Terapia Cognitiva Online
Se você não sabe, a catastrofização é uma das distorções cognitivas mais comuns de encontrarmos no nosso dia a dia e também no consultório dentro dos mais variados transtornos.
A catastrofização envolve imaginar no pior resultado possível de um evento ou situação.
É um erro cognitivo extremamente comum e é bem provável que você já tenha tido pensamentos com esse tema."
Mais detalhes veja o vídeo no YouTube.
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